Yaz geldi! Kilolara veda zamanı

Yaz geldi kapımıza dayandı; birçoğumuz kilolarla nasıl başedeceğimizi düşünüyoruz.Kişiye özel hazırlanmamış ve kilo korumaya yönelik olmayan yöntemler de kesin çözüm değil, birçok insan hayatı boyunca bunu tecrübe etmiş oluyor. Aslında kilo vermek ve kilomuzu korumak o kadar da zor değil, ufak detaylara dikkat ederek her şeyi yiyerek, kilo almayacağız ve kilomuzu koruyabileceğiz. İşte bunun için…